成功空間プロデューサー/片づけ&時短家事コンサルタントやまがたあやこ– Author –
成功空間プロデューサー、片づけ&時短家事コンサルタント。「ねぎらい片づけ」創始者。著書「家事の苦労を9割へらす本」「掃除の苦労を9割へらす本」。家事・育児・仕事の両立に葛藤する中で「家事本200冊」を実践し、月70時間の家事を削減。1日1時間で高品質の家事が完了する方法、自宅を「成功空間」に変える方法、掃除や洗濯が1日5分で終わるノウハウを考案。
「世界中の家を『ほっとできる場所。』にする」をビジョンに掲げ、自宅を「成功空間」に編集する講座「The Self Edit」を主催。家が「やりたいことがスムーズに進む空間」に変わり、自分の才能が1秒も止まらない人生の加速装置になる快感を味わえる。家事や片づけが重労働を伴う「義務やタスク」から、1日1時間で高品質な家事が完了する「自分と家族のよりよい未来をつくるための愛の時間」へと変換される。家が「ほっとできる場所」になり、家族仲が良くなったり、友人を気軽に招くことができたり、目標や理想の達成に向けてスムーズに行動できるようになる。
家庭と仕事の両立、片づけ、時短家事にまつわる情報を「時短家事 大百科 カジコレ」やYahoo!ニュース、X、Instagramで発信している。共働きワンオペ主婦を経験し離婚。やるべき家事を合理的に減らしシングルマザーとして「自分時間をしっかり持てる人生」を得た。整理収納アドバイザー1級。写真も撮れるインタビューライター。カシオペイア株式会社代表。
フジテレビ「ホンマでっか!?TV」、関西テレビ「ウラマヨ!」、テレビ東京「なないろ日和!」、日本テレビ「DayDay.」、「ナジャ・グランディーバのチマタのハテナ」などテレビ出演多数。「PHPくらしラク~る♪2025年12月号」巻頭カラーに12P、「日経ウーマン」、「オレンジページ」ムック本「シンプル家計ノート2026」などメディア掲載多数。
-
料理を時短する方法
食材カット用の家電や道具を使う
クラッシュミルサーやチョッパーなど 食材をみじん切りや千切りにするのが面倒なら、食材をカットするための家電や道具を使うと、調理にかかる時間を大幅に短縮できます。 例えば、ブラウンのハンドブレンダーは、混ぜる・泡立てるだけでなく、カッターや... -
料理を時短する方法
アイラップやプチ圧力調理バッグでほったらかし調理をする
「アイラップ(加熱・湯煎OKの袋状のラップ)」や「リード プチ圧力調理バッグ」を使って電子レンジ調理をすると、コンロを使う必要がなく、ほったらかし調理ができます。 アイラップ アイラップは、衛生的で除湿性・密封性が優れており、マチ付きで、食品... -
料理を時短する方法
ついでの作り置きをする
週末や時間のあるときに一気に作り置きをする方法は、思った以上に時間を取られ、大変なものです。その点、今日の料理を多めに作る「ついでの作り置き」なら、負担感なくできて、後でかなり助かります。 大鍋にいっぱいのスープを作り、今日はそのまま食べ... -
料理を時短する方法
ほったらかし調理ができる家電を使う
ヘルシオ、ホットクック、電気調理鍋といった調理家電をかしこく利用すると、ほったらかしでおいしい料理を作ることができます。出かける前にセットしていけば、帰宅後にできたてを食べられて便利です。 オーブンレンジ ほったらかし調理の強い味方になっ... -
料理を時短する方法
まとめて半調理・下味冷凍をしておく
時間がある時に、半調理・下味冷凍をしておくと、いざ調理するときにラクです。 半調理・下味冷凍はいわゆる「作り置き」のことではなく、食材を「洗って、皮をむき、切る」ところまでやっておいたり、ほうれん草などを下茹でしておいたりすることを指しま... -
料理を時短する方法
道具・食材・食器をすべて出してから調理にとりかかる
調理に使う予定の道具、食材、食器をすべて出してから作業を始めると、時短ができます。 準備をせずいきなり調理を始めると、途中で「あの道具はどこだっけ?」と手を止めて探すことになりますが、必要なもの全部を手を伸ばせば届く状態にしてから調理に取... -
時短洗剤リスト
P&G ジョイW除菌オールインワン泡スプレー
ジョイW除菌オールインワン泡スプレーはこんな洗剤 ジョイW除菌オールインワン泡スプレーは、食器洗い・除菌・キッチン掃除に使える、1本3役のキッチン洗剤です。食器用洗剤、除菌用スプレー、キッチン掃除用洗剤など、複数の洗剤を使い分ける必要がなく、... -
時短洗剤リスト
花王 キュキュットCLEAR泡スプレー
キュキュットCLEAR泡スプレーはこんな洗剤 キュキュットCLEAR泡スプレーは、食器や調理器具に直接スプレーして流すだけで、奥・ミゾ・スキマの汚れまで洗浄できるスプレータイプの洗剤です。 スポンジでこすらず洗浄できるので、くりかえし使う包丁やまな板... -
時短洗剤リスト
ライオン CHARMY Magica 一発洗浄スプレー
CHARMY Magica 一発洗浄スプレーはこんな洗剤 CHARMY Magica 一発洗浄スプレーは、手ごわいヌルヌル・ギトギトの油汚れを一気に溶かす、濃縮ミストタイプの食器用洗剤です。 クレンジング成分を高濃度で配合した濃縮ミストが油汚れに浸透し、これまで手間... -
ラク家事の極め方
家事が減ると、こんないいことがある
家事が減ってストレスがなくなると、どんどん変化が生まれます。例えば… 自由時間が増える 心も体も元気になる 居心地が良くなり、家が好きな場所になる 勉強のパフォーマンスが上がる→より多くの知識を得られる 仕事のパフォーマンスが上がる→収入が増え...
