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アイラップやプチ圧力調理バッグでほったらかし調理をする

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アイラップ

アイラップ(加熱・湯煎OKの袋状のラップ)」や「リード プチ圧力調理バッグ」を使って電子レンジ調理をすると、コンロを使う必要がなく、ほったらかし調理ができます。

目次

アイラップ

アイラップは、衛生的で除湿性・密封性が優れており、マチ付きで、食品の保存に適しているのが特長です。冷凍庫・冷蔵庫や電子レンジ、熱湯ボイルにも使えて、とても重宝します。

切った食材を入れてレンチン調理すれば、お皿が汚れないので洗い物が減りますし、コンロを使わないので飛び散った油の拭き取りが必要ないのもメリットです。ほったらかしのレンジ調理なら、加熱中つきっきりで見なくてよいので、ほかのことに時間を使えます。

多めに作った料理はアイラップに入れて冷凍しておくと、忙しいときに温めるだけで食べられて便利です。

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リードプチ圧力調理バッグ

リードプチ圧力調理バッグは、材料と調味料を入れて、電子レンジでチンするだけでおいしいおかずが作れる使い切りバッグです。

ほったらかしで調理できるのでその間に別のことができます。調理バッグに素材をセットして保存すれば、帰りの遅い家族にもレンチンするだけでつくりたてを出せます。

食材から出る蒸気がバッグ内で対流し、プチ圧力効果で加熱するので、ムラなく仕上がります。

カジコレ編集部

リード プチ圧力調理バッグでかたまり肉や魚を煮ると、驚くほど柔らかくなって、レンチン調理とは思えないおいしさです。

調理はお鍋やフライパンを使うもの、とは限りません。アイラップやプチ圧力調理バッグを活用した電子レンジでのほったらかし調理は、料理の時短だけでなく、後片づけもラクできるのでおすすめです。

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この記事を書いた人

成功空間プロデューサー、片づけ&時短家事コンサルタント。「ねぎらい片づけ」創始者。著書「家事の苦労を9割へらす本」「掃除の苦労を9割へらす本」。家事・育児・仕事の両立に葛藤する中で「家事本200冊」を実践し、月70時間の家事を削減。1日1時間で高品質の家事が完了する方法、自宅を「成功空間」に変える方法、掃除や洗濯が1日5分で終わるノウハウを考案。

「世界中の家を『ほっとできる場所。』にする」をビジョンに掲げ、自宅を「成功空間」に編集する講座「The Self Edit」を主催。家が「やりたいことがスムーズに進む空間」に変わり、自分の才能が1秒も止まらない人生の加速装置になる快感を味わえる。家事や片づけが重労働を伴う「義務やタスク」から、1日1時間で高品質な家事が完了する「自分と家族のよりよい未来をつくるための愛の時間」へと変換される。家が「ほっとできる場所」になり、家族仲が良くなったり、友人を気軽に招くことができたり、目標や理想の達成に向けてスムーズに行動できるようになる。

家庭と仕事の両立、片づけ、時短家事にまつわる情報を「時短家事 大百科 カジコレ」やYahoo!ニュース、X、Instagramで発信している。共働きワンオペ主婦を経験し離婚。やるべき家事を合理的に減らしシングルマザーとして「自分時間をしっかり持てる人生」を得た。整理収納アドバイザー1級。写真も撮れるインタビューライター。カシオペイア株式会社代表。

フジテレビ「ホンマでっか!?TV」、関西テレビ「ウラマヨ!」、テレビ東京「なないろ日和!」、日本テレビ「DayDay.」、「ナジャ・グランディーバのチマタのハテナ」などテレビ出演多数。「PHPくらしラク~る♪2025年12月号」巻頭カラーに12P、「日経ウーマン」、「オレンジページ」ムック本「シンプル家計ノート2026」などメディア掲載多数。

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