共働き– category –

朝7時に家を出て、夕方18時にお迎え。帰宅したら怒涛の夕食・お風呂・寝かしつけ。自由に使える時間は、子どもが寝たあとの1〜2時間だけ。 そんな生活の中で「家事も回さなきゃいけない」となったとき、多くの人がまず考えるのは「もっと時間を作ること」...

朝6時に起きて保育園の送迎、フルタイムで仕事をこなして、夕方ダッシュでお迎え。帰宅したら夕食を作り、お風呂に入れて、洗い物して、寝かしつけ……気づいたら23時。 これが毎日続いたとき、正直に言います。家事ルーティンを「続けよう」とする気持ちだ...

仕事を頑張りたいのに集中できない。やるべきことは見えているのに、なぜか行動が鈍る。そんなとき、多くの人は気合いや時間の使い方を見直そうとします。 しかし実際には、仕事のパフォーマンスを下げている原因が、もっと身近な場所にあることがあります...

共働きの毎日は、想像以上に時間との戦いです。 仕事を終えて帰宅した後も、食事の準備、洗濯、片づけ、掃除、翌日の支度が続きます。休日は平日に回しきれなかった家事に追われ、気づけば「休んだはずなのに疲れが抜けない」と感じる方も少なくありません...

共働き家庭にとって、家事は単なる生活タスクではありません。仕事、育児、夫婦関係、心の余白にまで影響する、毎日の土台です。 朝から夜まで予定が詰まるなかで、洗濯、片づけ、掃除、食事づくりが積み重なると、どれか一つが重いわけではなく、全部が少...