家事が減ってストレスがなくなると、どんどん変化が生まれます。例えば…
- 自由時間が増える
- 心も体も元気になる
- 居心地が良くなり、家が好きな場所になる
- 勉強のパフォーマンスが上がる→より多くの知識を得られる
- 仕事のパフォーマンスが上がる→収入が増える
- 家族の仲が良くなる
- 自己肯定感が高まる
- 人生がより楽しくなる
家の外で働けて収入につながる、無駄遣いが減る、健康的になる、精神的余裕が生まれる、仕事の段取りもよくなる…など、いいことがいっぱいです。
また、散らかった部屋は自分の余裕のなさを表していて、目に入るたびにダメな自分を突き付けられているようですが、家がきれいに整っていると気持ちがとても落ち着きます。掃除をきちんとできていることで、自己肯定感も高まります。
「家事に追いまくられる暮らし」から「自分のしたいことに時間とエネルギーを使える暮らし」に変えたいなら、時間と手間をかけなくても家事がまわる「家事効率化」を実践してみてください。
家事負担が軽減すれば、子どもと過ごす時間が増やせますし、読書や映画鑑賞をして楽しむ精神的余裕も生まれます。空いた時間で何をかなえたいか考えると、わくわくしてきませんか。
目の前のことで精いっぱいだったけれど、改めて自分の「かなえたい人生」を考えてみたくなった！
