知的家事プロデューサーの本間朝子さんの『ムダ家事が消える生活』は、毎日の生活習慣や、家事のやりかたをちょっと変えるだけで家事のムダをごっそり減らすコツを教えてくれる本です。
「やってもやっても終わらない家事にうんざり」
「いつも家事に追われて自分の時間が取れない」
そう感じているなら、92%の主婦が「家事のイライラが減った」と実感したノウハウが役に立つはずです。
【要約】ムダ家事が消える生活
本書の「ムダ家事」とは、当然のようにやっているけれど、実はやらなくてもよい家事のこと。
女性の1日の平均家事時間は2時間24分※と言われています。平均時間なので個人差はありますが、1週間で約17時間、1か月で約72時間にもなるわけです。
ムダな家事をなくすことができれば家事に使う時間が減り、忙しい毎日に余裕が生まれます。
本書では、片づけ、掃除、洗濯などの「それってやらなくてもよかったの!?」という家事をはっきりさせ、より効率的なやり方を解説しています。例えば……
- 入浴後、熱いシャワーをかけるとカビ掃除いらず
- エアコンは30分送風後に、電源オフ
- 換気扇は調理5分前から5分後まで回す
- 調理開始前に、水をザッとかける
- シャワーは座る
- 夜寝る前に、フロアワイパーを寝室にセット
- 家具は掃除機のヘッドに合わせて配置
- コードは空中に浮かせる
- ひとつかみの重曹を入れて入浴
- 使用後はコップ1杯の水をかける
- 両腕を広げて回した中に、ヘビロテ道具をセットする
（Amazonの紹介文より抜粋）
読み終わるころには、「何だかムダだなあ」「やってもやってもキリがないな」と感じていた家事をいくつも消せることでしょう。
もちろん「これは私向きじゃないな」というものもあると思うので、全部を取り入れる必要はありません。ライフスタイルや家族構成に合うものから試してみると家事効率化ができそうです。
※総務省 統計局「平成28年社会生活基本調査」より
家事に使う時間を減らせたら、自分のために使える時間が増えそう！
本当に家事効率化ができるノウハウ
本書で紹介されているノウハウのうち、カジコレ編集部でも実践して「これは本当に家事効率化ができた！」と太鼓判を押せるものを紹介します。
お風呂グッズがぬめらないコツ
床置きせず、S字ブックでつるすと、水が切れてぬめらない。
『ムダ家事が消える生活』p.70より引用
お風呂の小物は床置きするとぬめったり、カビが生えたりして、掃除が面倒なもの。でも、吊るして保管すると、水切れがよく乾燥しやすくなります。また、すぐ手に取れて便利です。
カジコレ編集部ぬめらない小物自体も汚れにくいし、床にものがないから掃除も簡単！
カジコレでも、スポンジやスプレーボトル、ブラシを「吊るす」「壁にくっつける」など、洗い場の床や棚、窓枠に直接置かない方法を紹介しています。
部屋が散らからないコツ
玄関に鍵やハンカチなどの出発セットを置くと、あちこちから集めずに済み、一瞬で身支度が完成する。
『ムダ家事が消える生活』p.26より引用
外出するときに持っていくもの（鍵、定期券、ハンカチなど）をまとめて置いておくと、毎回あちこちから集めなくて済むのでラクです。さらに、忘れ物もしにくくなります。
カジコレ編集部小さい子どもの外出セットをひとまとめにしておくと、子連れでも出がけにバタバタしません。
ムダ掃除をなくすコツ
コンセントのコード類は床につけず、宙に浮かすと掃除がラク。
『ムダ家事が消える生活』p.50より引用
コードが床や卓上を這っていたり、テレビやパソコンモニターの裏で配線がごちゃごちゃしていたりすると、掃除のたびに持ち上げたり、コードに付着するホコリを拭いたりするのが面倒なもの。
でも、コード類や電源タップを直置きするのをやめ浮かせて収納すると、見た目もすっきりして、いつも掃除しやすい状態を保てます。もう、掃除のたびにイライラする必要はありません。
排水溝がぬめらないコツ
排水口のバスケットは、凹凸のないステンレス製にするとぬめらない。
『ムダ家事が消える生活』p.66より引用
排水口のゴミ受けは、プラスチック製の純正品をやめて、凹凸のないパンチング加工されたステンレス製のものに換えると、掃除が驚くほどラクになります！
「もともと純正品があるのにわざわざ買い換えるのはもったいない」と思いますか？
毎日ぬるぬるしたゴミ受けにイライラし、週に数回は古い歯ブラシで網目をゴシゴシして……それを何年も続けることを考えたら、掃除がラクになるアイテムに買い換えるのはカシコイ方法です。
カジコレ編集部パンチングタイプのステンレス製ゴミ受けにして掃除がラクになりました！
排水口のゴミ受けは、買うときにちょっと注意が必要なので、以下記事を参考にしてください。
「やらなくていいんだ！」に気づける
本間朝子さんの『ムダ家事が消える生活』は、イラスト多めで読みやすく、「これってやらなくてもいいんだ」「こういうふうに代用すればいいのか～」の気づきが満載の本です。
「やらなくてはならない家事」だと思っているものは、実はそうではないのかもしれません。
思考停止して毎日同じことを繰り返して、エンドレスな家事にうんざり……そうなる前に、一度立ち止まって、「消せるムダ家事がないかな？」と考えてみると、暮らしがラクになりそうです。
限られた時間をムダ家事をするのに使いたいか、それとも自分の好きなことのためや家族の笑顔のために使いたいか……、考えるまでもありませんね。
カジコレ編集部手抜きをするんじゃなくて、手間を省くのが大切ってことですね。
もくじの紹介
本間朝子さんの『ムダ家事が消える生活』のもくじを紹介します。1ページ1ノウハウで、どこから読んでもOK！ 「コレ良さそう」「真似したい」と思えるものからぜひ実践してみてください。
- １章 片づけのムダが消える
- ２章 掃除のムダが消える
- ３章 洗濯のムダが消える
- ４章 台所のムダが消える
- ５章 データ、書類整理のムダが消える
