わんまいるの健幸ディナー｜湯せん＆流水解凍だけでOK！健康志向の冷凍おかず宅配

わんまいるの「健幸ディナー」は、塩分・糖質・カロリーを抑えた栄養バランスのよい冷凍おかずセットです。管理栄養士が監修し、塩分3.5g未満・糖質30g以下・400kcal以下（5食平均）におさえた設計で、毎日の食事をしっかりサポートします。

配送パターンは「毎週5食」と「隔週10食」の2種類で、毎日続けることを前提としたサービス構成になっていますが、スキップも可能です。

調理は最短5分。温かいものは湯せんで、冷たいものは流水解凍で、おいしさを引き出す最適な方法で楽しめます。健康的な食事をしたいことに加えて、素材の味を存分に楽しみたい人、電子レンジ調理を避けている人などにおすすめです。

電子レンジで温めるタイプの「わんまいる美食弁当」についてはこちら

わんまいる健幸ディナーとは

「健幸ディナー」は、わんまいるが提供する冷凍タイプのおかずセットです。（ごはんは自分で用意する必要があります）

管理栄養士と料理の匠が栄養バランスを監修し、糖質30g以下、塩分3.5g未満、カロリー400kcal以下（5食平均）など、健康に配慮した基準で設計されています。

主菜1品＋副菜2品が1食分になっており、温かいおかずは湯せん・冷たいおかずは流水解凍で調理します。

調理方法を湯煎や流水解凍にすることで（電子レンジを使わないことで）、食材の食感や味わいをより楽しめるのが特徴です。汁物やお鍋系など、レンジでは難しいメニューもあります。

また、全メニューに国産食材100％を使用しています。各地のブランド食材や旬の素材を取り入れた、手づくりのような味わいも魅力です。

1週間に1回（5食）または2週間に1回（10食）から選べて、人数に応じた調整も可能です。

共働きや子育て中のご家庭はもちろん、健康に気を遣うシニア世代まで、誰でも無理なく続けられるヘルシーな食生活をサポートしてくれます。

冷凍	冷蔵	常温
○	ー	ー

容器サイズ
横幅:20cm、縦:25cm、厚み:1.5cm

定期利用	都度利用
◯	△※

消味期限
30日以上 ※各パッケージのラベルに記載

対応エリア
全国 ※離島など、一部地域除く

わんまいる健幸ディナーの料金プラン

料金プラン

わんまいるの「健幸ディナー」は、「1週間に5食分」届くスタイルになっています。（1食分：主菜1品・副菜2品の3袋セット）

• 1週間コース：1週間に1回、5食分（15袋）が届く
• 2週間コース：2週間に1回、10食分（30袋）が届く

また、家族の人数に合わせて食数が自由に指定できます。

コース	食数	お届け食数
1週間	5食 6,280円	1人…5食（15袋） 2人…5食×2セット（30袋） 3人…5食×3セット（45袋）
2週間	10食 12,560円	1人…10食（30袋） 2人…10食×2セット（60袋） 3人…10食×3セット（90袋）

送料

個数に関わらず、一律935円（北海道・沖縄・一部離島は2,500円）

支払方法

代引き	カード	銀行振込	Amazon pay	ｺﾝﾋﾞﾆ払い
○	○	ー	○	○※

※サービス内容・料金については変更されている可能性があります。最新情報はホームページを参考にしてください。

わんまいる健幸ディナーのサービス概要

メニューの決定
サービスにおまかせ	自分で決める

調理方法
電子レンジ	湯煎・流水解凍	仕上げ調理が必要

添加物の有無
合成保存料不使用

お試しプランの有無
なし

注文方法
ネット・電話

初回お届け日
月曜から木曜の15時までの注文…2日後 金曜日15時までの注文…月曜日 土曜日15時までの注文…火曜日 ※北海道・東北地方・福岡以外の九州地方・その他離島などは＋１日 ※日付指定がない場合

スキップ・キャンセル等の手続き
マイページ	電話・メール （サポートセンター）

キャンセル期限
次回お届け予定日の６日前

受け取り日時の指定
○

受け取りやすさ
ヤマト運輸 クロネコメンバーズに登録すると前日に配達日時の変更が可能 再配達も可能なので受け取りがスムーズ

わんまいる健幸ディナーの申し込み方

• コース・人数を選ぶ
• お届け先情報を入力する
• 支払方法を入力する
• お届け日時を選択する
• 申込内容を確認して注文を確定する

わんまいる健幸ディナーのメリット・デメリット

メリット

• 温かい料理は湯煎、冷たい料理は流水解凍だから美味しい
• 主菜・副菜が別々に真空パックされているので、かさばらない
• 肉・魚・野菜すべて国産食材を使用
• 健康を意識したバランス設計（糖質30g以下・塩分3.5g未満・400kcal以下）
• 毎週もしくは隔週で自動的に届くので、献立を考えたり買い物に行く手間がなくなる
• 電子レンジがなくても調理できる

デメリット

• 電子レンジ調理ではない（湯煎・流水解凍）ので、少し手間がかかる
• 週に5回食べる前提の構成になっている（スポット的に食べたい場合に不向き）
• メニューはおまかせスタイルのため、自分で内容を選ぶことができない
• おかずのみのセットなので、主食は自分で用意する必要がある
• 価格が高め

わんまいる健幸ディナーがおすすめの人

• 湯せんや流水解凍でも面倒に感じない人
  • 電子レンジより一手間かかるけど、美味しさを重視したい場合
• 食材の産地や品質にもこだわりたい人
  • 国産食材100％でブランド食材も使われている
• 健康を意識したいけど、味もちゃんと楽しみたい人
  　管理栄養士監修でプロの料理人が味にもこだわっている
• 毎日何を食べるか考えるのがめんどうな人
  • メニューはおまかせで届くから、自分で選ぶ手間がない
• 継続的に食生活を整えたい人
  • 週5食を食べる前提のセットなので、健康習慣づくりにぴったり

わんまいる健幸ディナーをおすすめしない人

• 電子レンジだけで調理したい人
  • 湯せん・流水解凍が基本なので、手軽さを重視する人には不向き
• 安さ重視の人
  • 国産食材100％などこだわりがある分、価格はやや高め
• 気が向いたときだけ食べたい人
  • 「1週間5食 or 2週間10食（×人数）」という配送パターンしかない（週5食を食べる前提になっている）
• 洗い物を増やしたくない人
  • 湯せん＆容器のまま食べられないので、洗い物が増える
• 自分で好きなメニューを選びたい人
  • メニューはおまかせスタイルなので、食べたい料理を自由に選びたい人には不向き
• 冷凍庫に余裕がない人
  • 人数分まとめて頼むと結構なボリュームになるので、ある程度のスペースが必要

わんまいる健幸ディナーのクーポン・キャンペーン

■初回限定500円引き■

初回注文限定で、通常価格より500円引きになります。

わんまいる健幸ディナーの口コミ・評判

寒い夜は湯気のたつホカホカのビーフシチューが最高。わんまいるの冷食温めたらほっとできる時間ができました☕みんなは何食べてる？#暮らしを楽しむ #わんまいる体験記 #時短テク pic.twitter.com/alyi1Z7kKb

— てっつー (@tettu0812) December 28, 2024

今日は健幸ディナー「高知県産ぶりの照り焼き」セットです。
これ、まじお勧めします。
あとでブログに載せます。
ぶりの照り焼きで旨みがギュと詰まっており、脂のって新鮮な品。
副菜も個性的でさっぱり、おいしい。
リピート確定。#冷凍惣菜ブログ pic.twitter.com/SjBazYUIPH

— The usual Chilrofi channel (@momokatayu) April 10, 2023

冷凍ミールキットの宅配です。
わんまいるの健幸ディナーって知名度ないですかね。手作りおかずで国産食材使用で無添加も多い。美味しく、健康的なご飯が誰でもできる。#ブログ pic.twitter.com/7kRIDUWarP

— The usual Chilrofi channel (@momokatayu) July 20, 2023

3ヶ月に1回くらいのペースでわんまいるを買って常備してるんだけど、今日食べようとしてる献立が小松菜の煮浸し、かぼちゃの煮物、いわしの生姜煮で最高すぎる！煮物ばっかやんけって思う？普段めんどくさくて作らないから、こういうの食べられるの凄い楽しい。魚だー！

— やよい🍴 (@mitsuki__tmp) August 12, 2024

わんまいる健幸ディナーの運営会社

会社名	株式会社ファミリーネットワークシステムズ
本社所在地	〒530-0051 大阪市北区太融寺町8-8日進ビル5Ｆ
代表者	堀田 茂
設立年月日	1993年9月
資本金	9,500万円

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