FitDishは、大阪ガスが提供する「家庭料理」にこだわった作り置き料理を「冷蔵パウチ」でお届けするサービスです。レンジで1〜2分温めるだけで、忙しい日でも手軽に食卓に並べられます。
おまかせ診断をもとに70種類以上のラインナップから自動セレクト。選ぶ手間もありません。回を重ねるごとによりお好みにあったメニューが届くようになります。
Fit Dishとは
大阪ガスが提供する「FitDish（フィットディッシュ）」は、冷蔵パウチのおかず定期宅配サービスです。
初回登録時に家族構成、食の好み、アレルギー情報などを簡単に入力する「おまかせ診断」を実施します。これにより、70種類以上のメニューからぴったりの料理が自動でセレクトされます。
個別に冷蔵パウチ包装された料理は、電子レンジで1～2分加熱するだけで調理完了。冷蔵庫内で約1ヵ月（最短2週間程度～最長3カ月以上）の長期保存が可能です。
大正時代から続く「大阪ガスクッキングスクール」の管理栄養士が監修しており、家庭料理のやさしい味付けにこだわっています。添加物や着色料の使用はできるだけ抑え、健康面にも配慮されています。
利用者の人数やライフスタイルに合わせて、10パックから40パックまで、5パック刻みで注文可能。注文後のパック数の変更や休会・解約もウェブ上で簡単に手続きでき、縛りや違約金もありません。
| 冷凍 | 冷蔵 | 常温 |
|---|---|---|
| ー | ○ | ー |
| 定期利用 | 都度利用 |
|---|---|
| ◯ | △※ |
| 消費期限 |
|---|
| 約1か月 ※メニューにより異なる。最短2週間程度～最長3カ月以上 |
| 対応エリア |
|---|
| 全国 ※離島など、一部地域除く |
Fit Dishの料金プラン
Fit Dishはライフスタイルや家族の人数に合わせて、お届けするパック数を10パックから40パックまで、5パック刻みで選べます。2回目以降はマイページよりパック数の変更が可能です。
| プラン | 料金 | 1パックあたり |
|---|---|---|
| 10パック | 4,850円 | 485円 |
| 15パック | 6,750円 | 450円 |
| 20パック | 8,400円 | 420円 |
| 25パック | 10,250円 | 410円 |
| 30パック | 12,150円 | 405円 |
| 35パック | 14,000円 | 400円 |
| 40パック | 15,800円 | 395円 |
| 代引き | カード | 口座引落 | 銀行振込 | ｺﾝﾋﾞﾆ払い |
|---|---|---|---|---|
| ー | ○ | ー | ー | ー |
※サービス内容・料金については変更されている可能性があります。最新情報はホームページを参考にしてください。
Fit Dishのサービス概要
| メニューの決定 | |
|---|---|
| サービスにおまかせ | |
| 調理方法 | ||
|---|---|---|
| 電子レンジ | 湯煎 | |
| 添加物の有無 |
|---|
| 添加物の使用はできる限り抑えているが、添加物を使用している商品もある |
| お試しプランの有無 |
|---|
| なし |
| 注文方法 |
|---|
| ネットのみ |
| 初回お届け日 |
|---|
| サービス登録完了後10～20日後 |
| スキップ・キャンセル等の手続き | |
|---|---|
| ネット | |
| キャンセル期限 |
|---|
| 毎週火曜日 |
| 受け取り日時の指定 |
|---|
| ○ |
| 受け取りやすさ |
|---|
| ヤマト運輸が配達（冷蔵便） 再配達＆時間指定で受け取りがスムーズ |
Fit Dishの申し込み方
- おまかせ診断
- 初回に簡単な質問（家族構成、好み、アレルギーなど）に回答する
- 希望のパック数でなければ変更する
- お届け先情報を入力
- 支払情報を入力
- 注文を確定する
Fit Dishのメリット・デメリット
時短家事アドバイザーあやこ私が実際に利用した経験で感じたFit Dishのメリット・デメリットを紹介します。
メリット
- おまかせ診断で好みや栄養バランスが考えられたメニューが届く
- おまかせ診断でアレルギーや嫌いな食材が避けられる（アレルゲンとして知られている食材のみ）
- 賞味期限が長めなので急いで消費しなくていい
- 毎週自動的に届くので料理の手間が激減する
- メニューが指定できないため、自分が時間をさいて決める（考える）必要がない点がとてもラク
- 冷蔵で届くので冷凍庫を圧迫しない
- あと1〜2品ほしい！という時にとても便利
デメリット
- 初回注文から届くまでに時間がかかる
- 料金がやや高め
- 自分でメニューを選べない
- 嫌いな食材をピンポイントで避けることができない
- おまかせメニューなので苦手気味の料理が残りがち
Fit Dishがおすすめの人
- 冷凍の味や触感が気になることがある人
- 冷蔵パウチだから、やさしい食感や自然な風味を楽しめます
- 賞味期限が長い作り置きが欲しい人
- 冷蔵の商品の中では賞味期限が長い
- アレルギーのある食材を避けたい人
- おまかせ診断でアレルギー食材を指定すると、選んだ食材を含む料理が届かなくなります。
- ※アレルギー対象となるものが入っていない場合でも、特定原材料を使用した設備で製造する場合があるため、完全に取り除くことはできない。
- 子どもや家族の栄養バランスが気になっている人
- 管理栄養士監修のメニューだから、タンパク質・野菜・炭水化物のバランスが配慮されている
- あと1〜2品ほしい！という時のお助けに
- 1品づつパウチ包装になっているので、1〜2品だけ出しやすい
Fit Dishをおすすめしない人
- 無添加の料理がいい人
- 添加物の使用はできる限り抑えているが、添加物を使用している商品もある
- 1食あたりの安さを追求したい人
- 1人あたり、1食に2～3パック必要なので、割高になることがある
- たくさん食べる家族がいる人
- 食べ盛りの子どもや食事量の多い家族がいる場合、物足りない可能性がある
- すぐに届けてほしい人
- 注文してから初回配達まで10～20日かかる
Fit Dishの口コミ・評判
時短家事アドバイザーあやこFit Dishの体験談を紹介します。
時短家事アドバイザーの口コミ・評判
Fit Dishはパウチ包装で届きます。
Fit Dishのパッケージ
Fit Dishは個包装で20個以上の食品が届くので、カゴに立てて入れて冷蔵庫に保存すると使いやすかったです。
Fit Dishの良かった点
時短家事アドバイザーあやこFit Dishは1ヶ月くらい保存できるので急いで消費する必要がありません。マイペースに、好きなものを好きなときに少しづつ消化できて気分がとてもラクでした。
魚料理の多くは焼き物をマリネしてあり、とても柔らかいし味がしっかりついていて美味しくいただけました。魚料理は臭みが気になるケースも多々ありますが、Fit Dishではその悩みはありませんでした。
Fit Dishは1品づつ個包装なので、1つだけ、３つほどなど1回の食事で好きな数だけあけることができる点が便利でした。お酒のおつまみが1品だけほしい時にも重宝します。
ひじき料理、筍の煮物など、自分ではなかなか作らないけど栄養がある食品や旬の食材を摂ることができたことも良かったです。
Fit Dishの残念だった点
Fit Dishは1パッケージを少量づつ2~3人で分けるのにちょうどいい量だと思います。ご家族が4〜5人だと少ないかもしれません。
また診断である程度好きなものが届くとは言え、ピンポイントで嫌いな食材を避けることはできないため、苦手な食材がどんどん後回しになりやすいです。
時短家事アドバイザーのFit Dish口コミまとめ
Fit Dishは、冷蔵とはいえ1ヶ月くらい保存ができるので、計画性をもって消化する必要がないです。気楽な点が1番いいところだと思いました。
量については、1品を1人で食べるのは少し多い印象で、2〜3人でたべるとちょうどいいと思います。
品数のちょい足し、お酒のおつまみ、ランチのメインディッシュなど、「あと1品あるといいな〜！」という時にとても便利です。
冷蔵庫に保管すればいいので、冷凍庫がいっぱいでも利用できる点はかなりいいと思います。
あとメニューが自動で決まるので、どれにしようかな～？と悩む時間を完全に省ける点は助かります。
色々な意味で便利な、総合力の高い宅配食でした。
Fit DishのSNSの口コミ・評判
おかず！
— 野放し主婦☆転妻まるちゃん (@nobanashimaru) January 13, 2025
たくさん届いた😋#FitDish pic.twitter.com/Ilppblu0rs
#fit_dish
— たえいぬ (@taeinu) January 25, 2025
プロモーションにあんまりいいコメントなかったので使ってる私は助かってるからメリット書いていこう
①息子のフリージング離乳食で冷凍庫いっぱいなので、チルド冷蔵なのが助かる
②主人のご飯をほぼ作れないので、皿に盛ることで作ったような雰囲気になる
③美味しい。ほんとに美味しい。
FitDishのこれ、かなり美味しかった
— Mars Yoshida (@Mars_marneko) February 1, 2025
冷凍野菜の残り物、にんじんと茄子を炒めて入れたよ pic.twitter.com/mDbsxMIyJT
fit dishという宅食サービスを頼んでみた。支払いが現金払いもできたら良かったんだけどな。
— 凪 (@yuzurihamei) January 19, 2025
とりあえず1回試しにどんなものなのか…。本当はすぐ欲しかったけど、届くの2週間後くらいか。
今回のfitdish、なんか美味しそうなん入ってるー pic.twitter.com/4msZEOym9b
— 保護猫たんぽぽと虹の橋の柴犬アンちゃん (@oishiitakuan1) February 15, 2025
今、月一で届くfit dish使ってて
— 槙/MAKI (@maki_0) February 9, 2025
利点
・冷凍ではなく冷蔵で平均1ヶ月保つパウチ
・そのままか電子レンジのみ
欠点
・仕様上、揚げ物や生野菜は別で買え
・対面受取のみで決まった期間内での指定を忘れると配達日時も3日しかずらせない 今帰宅が19時過ぎで受け取りそこね2日目@fitdishOfficial
Fit Dishのクーポン・キャンペーン
■初回３パック追加■
注文パック数に関わらず、初回は3パック追加されて届きます。（追加商品の内容もおまかせになります）
Fit Dishの運営会社
| 会社名 | 大阪ガス株式会社 |
| 本社所在地 | 〒541-0046 大阪市中央区平野町四丁目1番2号 |
| 代表者 | 藤原 正隆 |
| 設立年月日 | 1897年4月10日 |
| 資本金 | 1,321億6,666万円 |
