ワタミの宅食ダイレクト｜1食あたり600円以下！安さが魅力の冷凍おかず宅配サービス

「ワタミの宅食ダイレクト」は1食あたりの安さが魅力の冷凍タイプのお惣菜セットの宅配サービスです。

冷蔵タイプの「ワタミの宅食」についてはこちら

「いつでも三菜（3品）」と「いつでも五菜（5品）」があり、それぞれ7～20食入りのセットで注文できます。

メニューは100種類以上とバリエーション豊か。管理栄養士が献立を設計しており、味の美味しさはもちろん、塩分やカロリーにも配慮されています。

電子レンジで温めるだけで、主菜と副菜がそろった食事が手軽に楽しめるのも魅力です。

ワタミの宅食ダイレクトとは

「ワタミの宅食ダイレクト」は、冷凍タイプのお惣菜セットを自宅まで届けてくれる宅配サービスです。

管理栄養士が献立を設計し、塩分やカロリーに配慮したメニューで、健康を気遣う方も安心して利用できます。

3種類のおかずが入った「いつでも三菜」、5種類のおかずが楽しめる「いつでも五菜」があり、それぞれ7～20食入りのセットがあり、ごはん付きのプランも選べます。

メニューは100種類以上と非常に豊富で、和・洋・中のさまざまな料理が取り揃えられており、飽きずに続けられるのが魅力です。

お惣菜は冷凍で届き、食べたい時に電子レンジで温めるだけ。忙しい日でも、主菜と副菜がバランスよくそろった食事がすぐに完成します。

定期購入は、メニューを自由に選べる「選べるセット」と、おまかせで届く「おまかせセット」から選べ、7日・14日・21日の配達頻度から選べます。

都度購入もできるので、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。

「ワタミの宅食ダイレクト」の最大の特徴は、1食あたりの単価が安いことです。

人気の高い「いつでも三菜おまかせセット」10食セットの場合、定期利用でも都度利用でも、送料込みで1食あたり600円以下で購入できます。

冷凍	冷蔵	常温
○	ー	ー

容器サイズ
いつでも三菜 縦約17.6cm×横約13.6cm×高さ約2.6cm いつでも五菜 縦約16.2cm×横約22.5cm×高さ約2.6cm

定期利用	都度利用
◯	○

消費期限
商品ごとに記載

対応エリア
全国 ※離島など、一部地域除く

ワタミの宅食ダイレクトの料金プラン

料金プラン

ワタミの宅食ダイレクトには、「定期購入（おまかせセット・選べるセット）」と「都度購入」があります。

また、初めての方限定で「継続割」または「お試し割」があり、定期購入でも都度購入でも初回はこちらを選ぶのがお得です。（どちらもメニューはおまかせです）

定期購入の「継続割」は、3回目まで毎回800円の割引があります。継続的に利用したい方におすすめです。（定期は3回以上の購入が必要です）

都度購入の「お試し割」は気軽に試してみたい方にぴったりですが、こちらを利用した場合、後から「継続割」を選ぶことはできません。

プラン	お試し割 （10食セット）	継続割 （10食セット）
いつでも三菜	3,900円	3,845円
いつでも五菜	4,880円	4,833円

定期購入

継続割を利用した場合、最初の3回は800円引きになります。その後の通常の定期利用の料金は、都度購入価格よりおまかせセットは5％OFF、選べるセットは3％OFFになります。

• おまかせセット
  • 献立はおまかせ
  • 7食・10食・14食・20食から選べる
  • ごはんの有無が選べる
  • 都度購入の価格から5％オフ
• 選べるセット
  • メニューを自分で選べる
  • 10食・20食から選べる
  • ごはんなし
  • 都度購入の価格から3％オフ
  • WEB限定

定期購入の配達頻度は7日・14日・21日から選べます。

メニュー	食数	ごはんなし	ごはんあり
いつでも三菜 おまかせセット	7食セット	3,821円	4,885円
	10食セット	4,645円	6,165円
	14食セット	7,642円	9,771円
	20食セット	9,290円	12,331円
いつでも三菜 選べるセット	10食セット	4,744円	ー
	20食セット	9,488円	ー
いつでも五菜 おまかせセット	7食セット	4,586円	5,651円
	10食セット	5,633円	7,153円
	14食セット	9,173円	11,303円
	20食セット	11,266円	14,307円
いつでも五菜 選べるセット	10食セット	5,753円	ー
	20食セット	11,506円	ー

都度購入

都度購入はメニューおまかせですが、「お肉セット」「お魚セット」「ミックスセット①②」といくつかのパターンがあり、それぞれ7食セットと10食セットがあります。

パターンが違っても、食数が同じであれば料金は変わりません。

また、ごはんの有無を選ぶことができます。

メニュー	食数	ごはんなし	ごはんあり
いつでも三菜	7食セット	4,023円	5,144円
	10食セット	4,890円	6,490円
いつでも五菜	7食セット	4,828円	5,949円
	10食セット	5,930円	7,530円

送料

• 本州・四国・九州…800円
• 北海道…1,100円
• 沖縄…2,200円

支払方法

代引き	カード	口座引落	銀行振込	ｺﾝﾋﾞﾆ払い
○ 手数料330円	○	ー	ー	○ 手数料220円

※サービス内容・料金については変更されている可能性があります。最新情報はホームページを参考にしてください。

ワタミの宅食ダイレクトのサービス概要

メニューの決定
サービスにおまかせ	自分で決める

調理方法
電子レンジ	湯煎	仕上げ調理が必要

添加物の有無
商品ごとに記載

お試しプランの有無
あり

注文方法
ネット・電話

初回お届け日
最短4～6日後 ※地域による

スキップ・キャンセル等の手続き
マイページ	電話

キャンセル期限
お届け予定日の4～6日前※まで ※地域により異なる

受け取り日時の指定
○

受け取りやすさ
佐川急便の冷凍宅配便 （時間指定・再配達可能）

ワタミの宅食ダイレクトの申し込み方

• メニューを選ぶ
• 注文者情報を入力する
• お届け先情報を入力する
• 支払情報を入力する
• お届け日時を指定する
• 申込内容を確認して注文を確定する

ワタミの宅食ダイレクトのメリット・デメリット

メリット

• 1食あたりの値段が安い
• メニュー数が100種類以上あり、飽きずに続けやすい
• 品数のパターンがあるので、自分に合った量が選べる
• ごはんつきセットも選べる
• 主菜＋副菜でしっかり構成されているから、献立を考える手間がなくなる
• 買い物・下ごしらえ・後片付けの手間をカットできるので、平日の負担が激減
• 電子レンジで温めるだけで、美味しい食事がすぐに完成する
• 冷凍保存できるので、食べたいタイミングに合わせて利用できる
• 管理栄養士が献立を設計していて、塩分・カロリーにも配慮されている

デメリット

• 定期購入は最低3回の継続が必要
• 冷凍庫のスペースをある程度確保する必要がある
• おまかせプランではメニューの指定ができないため、苦手な食材が入っていることもある

ワタミの宅食ダイレクトがおすすめの人

• リーズナブルな宅配食を求めている人
  • 1食あたりの価格が手頃で続けやすい
• さまざまな料理を楽しみたい人
  • 100種類以上のメニューが用意されていて、飽きずに続けやすい
• ごはんの準備もまるっとまかせたい人
  • おかずだけでなく「ごはん付き」も選べる
• 毎日の献立を考えるのが面倒な人
  • おまかせセットを選べば定期的に自動でメニューが届く
• 忙しい日や、疲れて何も作りたくない日用にストックしておきたい人
  • 冷凍タイプなので、賞味期限を気にせずストックしておける
• 塩分やカロリーが気になる人
  • 管理栄養士が監修し、塩分やカロリーに配慮されている

ワタミの宅食ダイレクトをおすすめしない人

• 添加物を完全に避けたい人
  • 無添加にこだわった商品ではない
• 冷凍庫の容量が少ない人
  • 冷凍弁当のため、ある程度の冷凍庫スペースが必要
• 電子レンジを使わず調理したい人
  • 基本的に電子レンジでの加熱が前提の調理方法になっている

ワタミの宅食ダイレクトのクーポン・キャンペーン

初回限定割引

定期購入の「継続割」は、3回目まで毎回800円の割引があります。継続的に利用したい方におすすめです。（定期は3回以上の購入が必要です）

都度購入の「お試し割」は一回のみ、継続割とほぼ同じ価格で購入できます。気軽に試してみたい方にぴったりですが、こちらを利用した場合、後から「継続割」を選ぶことはできません。

ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜「牛肉のピリ辛チャプチェ風」を食べました😆👍🍱

ソースたっぷりの普通のコロッケがどかっと入っているのは、ヘルシー系の冷凍弁当ではあまりない光景。ワタミの宅食ダイレクトはカロリーや塩分の調整がややゆるく、味優先で食べやすいおかずが多いです。 pic.twitter.com/dxelE2nRa6

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) February 15, 2023

平日の夜ごはんは、ワタミの宅食ダイレクト(冷凍)、冷奴、週末に冷凍しておいたご飯。本試験が終わっても継続中。

これのおかげで平日の勉強時間を何とか捻出してる🥺 pic.twitter.com/NTIRAFOwKn

— よん@社労士受験生 (@yon_benkyo) October 9, 2024

ワタミの宅食ダイレクト🍱
届いてとりあえず冷凍庫押し込んだ！
今週はこの力に頼る🙏
私のお弁当にもいけるかも試そう🍚 pic.twitter.com/2KFS5BFgng

— かめこ＠２y (@kameko_mom_) February 2, 2025

今さらながら【ワタミの宅食ダイレクト】は、安い・ほどよい量・定番メニューで初めての宅食サービスにはもってこいと思います。

「安い」は言葉通り。「ほどよい量」は少ないと噂があるけど、脱メタボを目指す50代としては最適。「定番メニュー」外食大手ワタミならではのラインナップということ。

— いのうえ@50歳からのダイエット｜70kgからマイナス10kgチャレンジ (@inoue_dieting) December 23, 2024

ワタミの宅食ダイレクト
アジの香草パン粉焼き

お試し価格で1食499円で購入！
普通においしかった！
濃すぎず薄すぎず、ちょうど良い味つけ。コスパはいいと思う！

色々な副菜があるのは◎！
内容量がおおく見えるけど男性には少ないかなー。#ワタミの宅食 pic.twitter.com/E2orJGMqTO

— こんにゃ君｜宅配弁当ダイエット365日挑戦中 (@kobukobu_blog) December 2, 2023

ワタミの宅食ダイレクトの運営会社

会社名	ワタミ株式会社
本社所在地	〒144-0043 東京都大田区羽田1-1-3
代表者	渡邉 美樹
設立年月日	1978年5月
資本金	4,910百万円

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