つくりおき.jp｜手作りの味をそのままお届け！栄養バランスを考えた冷蔵の惣菜宅配サービス

つくりおき.jpは無添加で栄養バランスにこだわった作り置き料理を冷蔵で自宅へお届けするサービスです。メニューはサービス側にお任せで、週替わりで色々な惣菜が自宅まで届きます。消費期限は4日間です。

つくりおき.jpとは

つくりおき.jpは冷蔵で作り置き料理をお届けする宅配サービスです。

東京23区内の場合は「通常品」、それ以外の地域には「パワーシール」という食材の酸化を防ぐパッケージで届きます。（調理方法などは同じです）

東京23区は専門配送業者、それ以外の地域はヤマト運輸の冷蔵便で届きます。

料金はプランごとに異なり、週3食プラン（主菜3品＋副菜5品）は9,990円（送料込）、週5食プラン（主菜5品ｎ＋副菜6品）は15,960円（送料込）です。

いずれも定期配送が基本ですが、スキップは簡単にできます。初回で満足できなかった場合は次回以降はキャンセルができるので安心してチャレンジできます。

メニューはおまかせでバランスの取れた献立が自動的に選ばれます。和食・洋食・中華など多彩なメニューで、手作り感のあるやさしい味付けが特徴です。

冷凍	冷蔵	常温
ー	○	ー

定期利用	都度利用
◯	△※

消費期限
お届け日を含めて4日 ※食べきれない分は冷凍も可能

対応エリア
東北地方 青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県 関東地方 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 中部地方 新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県 関西地方 三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県 ※離島など、一部地域除く

つくりおき.jpの料金プラン

つくりおき.jpのプランには、4人前×3食分の「週3食プラン」と、4人名×5食分の「週5食プラン」があります。（4人前の内訳：大人２名・子ども２名）

プラン	料金	送料
週3食プラン 主菜3品＋副菜5品	9,990円	料金に含まれる
週5食プラン 主菜5品＋副菜6品	15,960円	料金に含まれる

代引き	カード	口座引落	銀行振込	ｺﾝﾋﾞﾆ払い
ー	○	ー	ー	ー

※サービス内容・料金については変更されている可能性があります。最新情報はホームページを参考にしてください。

つくりおき.jpのサービス概要

メニューの決定
サービスにおまかせ	自分で決める

調理方法
電子レンジ	湯煎	仕上げ調理が必要

添加物の有無
化学調味料 不使用	保存料 不使用	着色料 不使用

お試しプランの有無
なし

注文方法
LINEのみ

初回お届け日
月～水曜日に注文：翌週お届け 木～日曜日に注文：翌々週お届け

スキップ・キャンセル等の手続き
LINE	電話

キャンセル期限
毎週水曜日

受け取り日時の指定
■通常品の場合■ 8:00～10:00 (土日のみ) 10:00～12:00 (エリア限定、日のみ) 14:00～16:00 (エリア限定、月・土以外)　 16:00～18:00 18:00～20:00 19:00～21:00 ■パワーシールの場合■ 08:00～12:00 14:00～16:00 16:00～18:00 18:00～20:00 19:00～21:00

受け取りやすさ
■通常品の場合■ 専門の配送業者 配達日の前週木曜日以降は原則として配達時間の変更はできない ■パワーシールの場合■ ヤマト運輸 クロネコメンバーズに登録すると前日に配達日時の変更が可能 再配達も可能なので受け取りがスムーズ

つくりおき.jpの申し込み方

• LINEで友達登録
• LINEで注文
  • 注文プランを選択
  • 支払い方法を選択
  • 配達時間帯を選択
• 申込内容を確認して注文を確定する

つくりおき.jpのメリット・デメリット

メリット

• 献立を考える手間が不要
• 毎週自動的に届くので料理の手間が激減する
• メニューが指定できないため、自分が時間をさいて決める（考える）必要がない点がとてもラク
• 受け取るだけで栄養バランスが良い食事ができる
• 冷蔵で届くので解凍する手間がかからない
• 冷蔵で届くので冷凍庫を圧迫しない

デメリット

• 嫌いな食材を避けることができない
• メニューが自分で選べない（変更できない）
• 冷蔵保存なので賞味期限が短め（5食プランは冷凍の必要が出てくる）
• 天候により配達が遅延すると消費期限が短くなるし、配達予定日の料理がなくて困ることがある

つくりおき.jpがおすすめの人

• 忙しくて料理をする時間がない人
  • 電子レンジで温めるだけだから、調理の手間を大幅にカットできる
• 美味しい作り置き料理を食べたい人
  • 冷凍ではなく冷蔵だから、作りたてのような味と食感を楽しめる。家庭で作るような温かみのある味が魅力
• 家族との時間を増やしたい共働き・子育て中の家庭
  • 4人分（大人2人・子ども2人）を想定した量なので、家族みんなで食べられる。子どもにも食べやすい薄味仕上げ
• 献立を考えるのが面倒な人
  • 週3～5食分の献立が決まって届くから、考える手間がなく、今日は何を作ろう？と悩む時間がゼロになる
• LINEで手軽に注文したい人
  • LINEで簡単に注文・スキップ・解約ができる

つくりおき.jpをおすすめしない人

• １食あたりの安さを追求したい人
  • 週3食プランは1食あたり約832円なので、自炊よりは割高になる
• 完全に無添加の食事を求めている人
  • 基本は無添加だが、調味料や加工肉など調理過程外で元々添加物が含まれている場合がある
• 1～2人暮らしの人
  • 基本が4人前（大人2人＋子ども2人）なので、1～2人暮らしの人には多すぎる可能性がある。1～2人分の少量パックがほしいという人には不向き
• 自分で好みのメニューを選びたい人
  • 週替わりで決まったメニューが届くため、「好きなものだけを選びたい」という人には向かない

つくりおき.jpのクーポン・キャンペーン

紹介コード

つくりおき.jp会員が、不定期に開催されるキャンペーンに参加するか、特定の条件を満たした場合のみ、紹介コードを発行できます。

コード1つにつき1名のみ利用可能なので、知人につくりおき.jp利用者がいる場合は自分専用のコードをシェアしてもらってください。 

つくりおき.jpの口コミ・評判

つくりおき.jp
今週も頼んでくれてた。 pic.twitter.com/qoPmeyivRh

— IBeris (@Iberis85776997) February 19, 2025

明日からの繁忙期1週間はこれで安心（つくりおき.jpやってみた） pic.twitter.com/ocZ846WpBk

— ぱむ (@mutsu3ustum) February 2, 2025

つくりおき.jpほんとによい、、
自分のご飯作らなくていいのってほんとらく。
ミールキットでさえ作る手間があるし、2人前とかできちゃうから1人の時はいらないし、、
期限までに食べ切らなくても冷凍しておけばいいし。
ほんと助かってるーー🙏

— nagi☺︎1y🐣 (@nagichababy) January 29, 2025

つくりおき.jp、一ヶ月ほど続けているけど、ほんとやってよかった！味も美味しいし、色んな味で飽きないし、なにより作り置きする時間がなくなったことで土日に子ども2人と余裕をもって遊ぶ心の余裕ができた！結果土日の外食も減ってむしろお安く感じるレベル？
子どもたちがこれ食べるかな？も↓

— まこ☺︎ 4yちょこ+2yはに (@sk5cuno) February 11, 2025

週3ミールキットだったけど、もはや選ぶの忘れて締め切りすぎてること増えて←、つくりおきjpに変えてみたら、メニュー考えず毎週送られてきて便利😳

しかもちょっと凝ったおかず（デパ地下風？）も多くテンション上がる✨色々試してみたいなぁ〜👏

— なぎさ@10m🎀 (@relax_and_com) November 9, 2024

つくりおき.jp美味しいし、楽なんだけどちょっと子供には味が濃いな〜

— サキ👩🏻👧🏻👧🏻👶←8m (@sakamilu) November 15, 2023

つくりおき.jpの運営会社

会社名	株式会社Antway
本社所在地	〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台1丁目8-11　東京YWCA会館8階
代表者	前島 恵
設立年月日	ー
資本金	ー

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