タイヘイのヘルシー御膳は、健康的な食生活をサポートする冷凍タイプの宅配弁当です。
1食あたり200kcal以下・塩分2.2g以下に抑えた「おかずセット」を中心に、栄養バランスに配慮したメニューを専門医監修・管理栄養士が考案。
和洋中あわせて70種類以上のメニューが日替わりで届くので、飽きずに無理なく続けられます。
さらに、主食（ごはんまたは麺）が付いた「主食付きタイプ」は、エネルギーを約360kcal、塩分を2.0g以下に調整。よりしっかり食べたい方におすすめです。
また、糖質が気になる方向けには、糖質17g以下の商品を厳選した「糖質少なめセット」もあり、目的やライフスタイルに合わせて選べるのが魅力です。
なお、定期注文なら、北海道・沖縄も送料無料です！
ヘルシー御膳とは
ヘルシー御膳は、カロリーや塩分に配慮した冷凍タイプの宅配弁当です。
おかずセットの1食あたりのエネルギーは200kcal以下、塩分は2.2g以下に設定されており、健康的な食生活を続けたい方や、栄養管理が必要な方に向いています。
メニューは、専門医が監修し、管理栄養士が考案。和・洋・中の70種類以上の豊富な料理が揃っており、日替わりで届くため飽きにくく、続けやすいのが特長です。（メニューはPDFで確認できます）
調理は電子レンジで温めるだけなので、忙しい日や体調がすぐれないときにも便利です。
「おかずセット」に加えて、ご飯や麺がついた「主食付きセット」も選べます。主食付きは、1食あたり約360kcal、塩分2.0g以下に調整されています。
また、糖質が気になる方向けには、おかずセットの中から糖質17.0g以下のメニューを集めた「糖質少なめセット」も用意されています。
購入方法は都度購入と定期購入があります。定期購入は全国どこでも送料無料で、お届けの間隔は5日、7日、14日、21日、28日から選べます。
シリーズ累計5,400万食を超える実績があり、幅広い世代で利用されています。国内工場でつくられたお弁当は、急速冷凍でおいしさを閉じ込め、ヘルシーでありながら満足感のある味わいが魅力です。
| 冷凍 | 冷蔵 | 常温 |
|---|---|---|
| ○ | ー | ー |
| 容器サイズ |
|---|
| ヘルシー御膳（おかず） 縦16.5cm×横20cm×高さ3cm ヘルシー御膳（主食付き） 縦17cm×横20cm×高さ3cm ヘルシー御膳（糖質少なめセット） 縦16.5cm×横20cm×高さ3cm |
| 定期利用 | 都度利用 |
|---|---|
| ◯ | ○ |
| 賞味期限 |
|---|
| 1か月以上 |
| 対応エリア |
|---|
| 全国 ※離島など、一部地域除く |
ヘルシー御膳の料金プラン
ヘルシー御膳は、「おかずのみ」「主食付き」「糖質少なめセット」の3タイプから選べます。
「おかずのみ」にはAコースとBコースがあり、それぞれ日替わりのメニュー内容が異なります。昼と夜など、1日に2食利用したい場合はAコースとBコースを併せて注文すると同じメニューが重なりません。
また、「おかずのみ」「主食付き」には6種類のお弁当が各4個ずつ入った「24食入りセット」もあります。A〜Hまで8つのセットがあり、内容はそれぞれ異なります。
さらに、自分で献立を選びたい方には、「よりどりコース（都度購入専用）」もあります。約10種類のメニューの中から、お好きな7点を自由に選ぶことができ、同じメニューを複数選ぶことも可能です。食べたいものを自分のペースで取り入れたい方にぴったりです。
料金プラン
| 商品名 | 内容 | 都度購入 | 定期継続購入 |
|---|---|---|---|
| ヘルシー御膳おかず A／Bコース | 5食 | 4,180円 （@836円） | 4,080円 （@816円） |
| 7食 | 5,780円 （@826円） | 5,480円 （@783円） | |
| 14食 | 11,250円 （@804円） | 10,850円 （@775円） | |
| ヘルシー御膳主食付き | 5食 | 4,900円 （@980円） | 4,780円 （@956円） |
| 7食 | 6,850円 （@979円） | 6,580円 （@940円） | |
| 14食 | 13,650円 （@975円） | 13,050円 （@932円） | |
| 糖質少なめセット | 7食 | 5,780円 （@826円） | 5,480円 （@783円） |
| ヘルシー御膳おかず 24個入り A〜Hセット | 6種類×各4個＝24食 | 19,200円 （@800円） | 18,500円 （@771円） |
| ヘルシー御膳主食付き 24個入り A〜Hセット | 6種類×各4個＝24食 | 23,300円 （@971円） | 22,350円 （@931円） |
| 【よりどり】ヘルシー御膳（おかずのみ） | 10種類の中から好きな7点を選ぶ | 5,900円 （@843円） | ー |
| 【よりどり】ヘルシー御膳（主食付き） | 10種類の中から好きな7点を選ぶ | 6,850円 （@979円） | ー |
送料
定期購入は送料無料です。都度購入の場合は、以下の送料がかかります。
| エリア | 地域 | 送料 |
|---|---|---|
| 北海道 | 北海道 | 1,155円 |
| 北東北 | 青森・岩手・秋田 | 825円 |
| 南東北 | 宮城・山形・福島 | 715円 |
| 関東 | 栃木・群馬・山梨・茨城・埼玉・神奈川・千葉・東京 | 715円 |
| 信越 | 新潟・長野 | 715円 |
| 北陸 | 石川・富山・福井 | 715円 |
| 中部 | 愛知・岐阜・三重・静岡 | 715円 |
| 関西 | 大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山 | 825円 |
| 中国 | 鳥取・島根・広島・岡山・山口 | 935円 |
| 四国 | 愛媛・香川・高知・徳島 | 1,045円 |
| 九州 | 佐賀・福岡・長崎・大分・熊本・宮崎・鹿児島 | 1,155円 |
| 沖縄 | 沖縄県 | 1,760円 |
支払方法
| 代引き | カード | 口座引落 | 銀行振込 | ｺﾝﾋﾞﾆ払い |
|---|---|---|---|---|
| ○ | ○ | ー | ー | ー |
※サービス内容・料金については変更されている可能性があります。最新情報はホームページを参考にしてください。
ヘルシー御膳のサービス概要
| メニューの決定 | |
|---|---|
| サービスにおまかせ | 自分で決める |
| 調理方法 | ||
|---|---|---|
| 電子レンジ | ||
| 添加物の有無 |
|---|
| 商品に記載 |
| お試しプランの有無 |
|---|
| あり （ヘルシー御膳おかず・ヘルシー御膳主食付き・彩ごころ・たのしみ御膳のセット） |
| 注文方法 |
|---|
| ネット・電話 |
| 初回お届け日 |
|---|
| 調査中 |
| スキップ・キャンセル等の手続き | |
|---|---|
| マイページ | 電話 |
| キャンセル期限 |
|---|
| 次回お届け日の5営業日前 |
| 受け取り日時の指定 |
|---|
| ○ |
| 受け取りやすさ |
|---|
| ヤマト運輸 クロネコメンバーズに登録すると前日に配達日時の変更が可能 再配達も可能なので受け取りがスムーズ |
ヘルシー御膳の申し込み方
公式ページの購入ボタンを押すと、「ヘルシー御膳おかずAコース7食」「ヘルシー御膳主食付き7食」「糖質少なめセット7食」のどれかがカートに入ります（どれが入るかはボタンに書いてあります）。
頼むものが選択肢にあれば、そのまま「ご購入手続きへ進む」を押してください。
もし、それ以外のものを注文したい場合は、ページの一番下まで進んで、「タイヘイファミリーセットの商品一覧を見る」を押すと、商品一覧が表示されるので、好きなものを選ぶことができます。
ヘルシー御膳のメリット・デメリット
メリット
- 1食あたり200kcal以下・塩分2.2g以下で、栄養管理がしやすい
- 主食付きや糖質少なめなど、ライフスタイルに合ったセットが選べる
- 70種類以上の豊富な日替わりメニューが届くので飽きにくい
- 冷凍保存だから買い置きできて、予定が読めない日も安心
- 電子レンジで温めるだけの簡単調理なので手間がかからない
- 定期購入なら全国どこでも送料無料
デメリット
- メニューを細かく選べないため、苦手な食材が含まれる可能性がある
- しっかり食べたい人や育ち盛りの子どもには、やや量が少なく感じることも
- 冷凍保存のため、ある程度の冷凍庫スペースが必要
ヘルシー御膳がおすすめの人
- 摂取カロリーや塩分をコントロールしたい人
- 200kcal以下、塩分2.2g以下で設計されている
- 北海道や沖縄やなど、送料が高くなりがちな地域に住んでいる人
- 定期購入なら全国どこでも送料無料なので、配送料を気にせず利用できる
- メニューはおまかせで、いろいろな料理を楽しみたい人
- 和洋中の70種類以上の日替わりメニューが楽しめる
- 仕事や育児で忙しく、食事の準備に時間をかけられない人
- レンジで温めるだけで、手軽に栄養に配慮された食事がとれる
- 毎日の献立づくりに悩んでいる人
- 70種類以上のメニューから届くので、献立を考える必要がない
- 栄養バランスの良い食事を継続したい人
- 和洋中の70種類以上のメニューがあり、飽きずに続けやすい
ヘルシー御膳をおすすめしない人
- しっかり食べたいボリューム重視の人
- 1食あたり約200kcalと控えめなので、量が物足りなく感じる場合がある
- コスト重視で、なるべく安く済ませたい人
- コンビニやスーパーの総菜と比べて、1食あたりの価格がやや高め
- 冷凍庫のスペースに余裕がない人
- 冷凍で届くため、ある程度の冷凍庫の容量が必要
- たくさんの種類の中から自分の好きなメニュを選びたい人
- 自分で選ぶ場合は約10種類の中からしか選べない
ヘルシー御膳のクーポン・キャンペーン
現在、キャンペーンは行われていません。
ヘルシー御膳の口コミ・評判
タイヘイのヘルシー御膳。
— norinoririx (@norinoririx) June 21, 2022
１人食事の時すごく適当になりがちだったけど、これだけ多品目でバランスいい食事をレンチンで自分の分だけすぐ食べられるのは有り難い。#タイヘイ #タイヘイの宅配健康食 #冷凍御膳 #ヘルシー御膳 #コエタス #PR #ダイエット #糖質制限 #塩分制限 #健康 @taiheifamilyset pic.twitter.com/v2n44GGa8w
タイヘイのファミリーセットのヘルシー御膳を始めました。
— ニンゲン (@dietningen) April 28, 2022
メバル、鯛みたいで美味しいです。カロリーも221kcalしかないし、野菜とキノコ類も取れて本当ヘルシー😃 味は濃くもなく薄くもないけど高齢者向けの優しい味のおかずが多いですね。 #タイヘイ #ダイエット pic.twitter.com/F5RNDCsShY
タイヘイの宅配健康食品さまより【ヘルシー御膳主食付き（ハヤシライスセット）】を8食分いただきました☺️💗
— 🌸hana🌸 (@nono46716804) December 27, 2021
電子レンジでチンしただけですぐに食べれるのが魅力的🌈⭐️
どのお野菜もヘルシーですが、しっかりとお味が染み込んでてびっくり😌#nono46716804の当選報告
↓続 pic.twitter.com/NA7StSV1AY
大人の平日ランチを毎日作るの大変だから、タイヘイの冷凍弁当(ヘルシー御膳)を隔週でとってるんだけど、これを偏食な子供達のチャレンジおかずとして出してみることに❗️
— みさママ@7y&3y&1y (@mihamama3) September 6, 2021
手作りだと食べてくれないとストレスだし、品数作れないけど、これならダメ元で気楽に出せるわ👍
タイヘイのヘルシー御膳・糖質少なめセット
— かおり🍱冷凍弁当フリーク (@Kaori_Shokutaku) May 21, 2021
「鶏肉となすの南蛮漬け」を食べました。
揚げ物も入っているのにカロリー211kcalだけって嬉しい😊南蛮漬けがピリ辛でビール飲みたくなる！でもここで飲んだら糖質少なめ弁当を買った意味ないので、金曜に必死に我慢した私偉い😅#宅食#冷凍宅配#食事宅配 pic.twitter.com/pyk7LalFqI
冷凍宅食『タイヘイ』で時短
— あとう@ (@ato_ganai) May 19, 2021
・ヘルシー御膳
一人暮らしの自炊減らす
→作業時間の確保👨💻
この繰り返し😁#今日のお昼 pic.twitter.com/A2P0ScAHne
ヘルシー御膳の運営会社
| 会社名 | タイヘイ株式会社 |
| 本社所在地 | 〒289-2197 千葉県匝瑳市八日市場イ2614 |
| 代表者 | 太田健治郎 |
| 設立年月日 | 明治13年2月 |
| 資本金 | 6千万円（総資本合計906億円 2017年12月現在） |
