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ネットスーパーの上手な利用方法

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ネットスーパー

ネットスーパーを上手に利用するコツは、購入履歴を買い物メモとして活用すること、配達時間を選べるように計画的に頼むこと、調理に手間がかからない時短食材を選ぶことです。

これらを実践すると、毎回のお買い物がスマホから5〜10分ほどで終わるようになります。

目次

購入履歴を買い物メモとして活用する

ネットスーパーを利用するときは、購入履歴ページを買い物リストとして使うと時短できます。

イオンネットスーパーの買い物かご
出典:イオンネットスーパー

家族構成・食べ物の好み・それぞれが食べる量は家庭ごとに異なりますが、自分の家庭で週ごとに必要な食べ物の量と食材はだいたい同じでしょう。

ネットスーパーで買い物をすると、購入履歴ページができます。2回め以降の買い物では、購入履歴を買い物リストとして使い、ネット上の売り場を見て回る時間を減らします。

配達時間を選べるように計画的に頼む

ネットスーパーは冷蔵食品を含むため、玄関での受け渡しが基本です。在宅している必要があるので、忙しい人は注文時に配送時間を計画的に選びましょう。

ネットスーパーは、各時間枠あたりの配達数が決まっています。直前に頼むと希望の時間枠が埋まってしまっていて、希望日に届かず困る事態になってしまいがちです。

これを避けるためには、食材が必要になる1〜2日前に頼むようにするとうまくいきます。注文する曜日を決めるなどして、週に2〜3回のペースで頼むようにするのがおすすめです。

また、配達エリアNo.1のイオンでは「店頭ピックアップ」を利用できます。帰宅経路に配達店がある場合は、お店に寄って袋詰めまでされた商品を受け取るだけなので便利です。

調理に手間がかからない時短食材を選ぶ

下処理が簡単な食材を選ぶと、調理時間を大幅に減らすことができます。例えば、ベビーリーフ・プチトマト・豆腐・納豆などは、出すだけで一品完成します。

肉類は、小さくカットされたものを選ぶと自分で切る必要がありません。購入履歴にこれらの食材がたまっていくと、どんどん買い物と調理の時間が短くなっていきます。

ネットスーパーよくある疑問

でも、ネットスーパーは割高じゃないの?

割高と思われがちなネットスーパーですが、店頭価格に比べて何もかも高いわけではありません。お店としては、少額の買い物であれば別途送料を請求できるので、商品の値段を高くする必要がないからです。

カジコレ編集部

ネットスーパーにも日替わりや週替わりのお買い得品が登場しますよ!

一部の商品が多少高いことはありますが、自分が買いに行く時間と手間をなくせることを考えると決して高くはありません。一年、一生の長い期間で考えればなおのことです。

トップバリュ 鳥むね肉
出典:イオンネットスーパー

割高かどうかを見極める判断基準を持つこともおすすめです。100gあたりの値段を基準に高いか安いか考えるくせをつけると、適正価格かどうかを瞬時に判断できるようになります。

いつも利用するスーパーの鶏もも肉が100gあたり150円の場合、それよりも高い場合は割高、低い場合は割安と考えることができます。

ネットスーパーの注文のコツを実践するだけで、ルーティンのお買い物がスマホから5〜10分で終わるようになります。

1回の買い物にかかる時間は平均30分と言われています。週に3回買い物に行く場合、1週間あたり1時間半、1ヶ月では6時間もの時間を買い物に費やしていることに。往復や荷ほどきの時間もプラスするともっとかかっています。

ットスーパーの利用で、買い物にかかる時間は1/6以下になる可能性があります。かなりの時間が浮くので好きなことがたくさんできるようになりますよ。

以下記事で、有名なネットスーパーとその特徴を紹介しているので、自分に合ったネットスーパーを探してみてください。

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この記事を書いた人

成功空間プロデューサー、片づけ&時短家事コンサルタント。「ねぎらい片づけ」創始者。著書「家事の苦労を9割へらす本」「掃除の苦労を9割へらす本」。家事・育児・仕事の両立に葛藤する中で「家事本200冊」を実践し、月70時間の家事を削減。1日1時間で高品質の家事が完了する方法、自宅を「成功空間」に変える方法、掃除や洗濯が1日5分で終わるノウハウを考案。

「世界中の家を『ほっとできる場所。』にする」をビジョンに掲げ、自宅を「成功空間」に編集する講座「The Self Edit」を主催。家が「やりたいことがスムーズに進む空間」に変わり、自分の才能が1秒も止まらない人生の加速装置になる快感を味わえる。家事や片づけが重労働を伴う「義務やタスク」から、1日1時間で高品質な家事が完了する「自分と家族のよりよい未来をつくるための愛の時間」へと変換される。家が「ほっとできる場所」になり、家族仲が良くなったり、友人を気軽に招くことができたり、目標や理想の達成に向けてスムーズに行動できるようになる。

家庭と仕事の両立、片づけ、時短家事にまつわる情報を「時短家事 大百科 カジコレ」やYahoo!ニュース、X、Instagramで発信している。共働きワンオペ主婦を経験し離婚。やるべき家事を合理的に減らしシングルマザーとして「自分時間をしっかり持てる人生」を得た。整理収納アドバイザー1級。写真も撮れるインタビューライター。カシオペイア株式会社代表。

フジテレビ「ホンマでっか!?TV」、関西テレビ「ウラマヨ!」、テレビ東京「なないろ日和!」、日本テレビ「DayDay.」、「ナジャ・グランディーバのチマタのハテナ」などテレビ出演多数。「PHPくらしラク~る♪2025年12月号」巻頭カラーに12P、「日経ウーマン」、「オレンジページ」ムック本「シンプル家計ノート2026」などメディア掲載多数。

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